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Sprechstunde “Wie unsere Psyche auf Krisen reagiert”

12. Mai 2020/in BMC-NEWS /von BMC

12Die Sprechstunde Musikwirtschaft ist ein offenes Netzwerkformat für Austausch, Beratung und Problemanalyse. Mit Unterstützung von Expert*innen werden bei regelmäßigen Veranstaltungen Support und Know How für konkrete Fragestellungen und Themen im kleinen Teilnehmer*innenkreis angeboten.

In der Sprechstunde “Und was soll ich jetzt machen?!” – Wie unsere Psyche auf Krisen reagiert” gab uns Diplom-Psychologin und Mitbegründerin des “MiM-Verbands” Anne Löhr (www.anneloehr.de und www.mim-verband.de), Einblick in ausgewählte psychische Mechanismen im Zusammenhang mit persönlichen Krisen. Daran anknüpfend stellt sie 4 Phasen der Krisenbewältigung vor und gab darauf aufbauend Impulse aus ihrer psychologisch-systemischen Arbeit, für einen Umgang mit individuellen Problemstellungen und Krisensituationen.

Im Dialog mit den Teilnehmer*innen ist sie u.a. auf folgende Themen eingegangen:

  • Was mache ich mit all meinen Sorgen um meine Zukunft?
  • Was kann ich tun, wenn ich mich zu stark unter Druck setze?
  • Welche persönlichen Ressourcen kann ich in der Krise gut nutzen?
  • An wen kann ich mich wenden wenn ich mehr psychologische Unterstützung benötige?

Hier könnt ihr euch die Aufzeichnung der Sprechstunde anschauen:

 

 

————

Teilnehmer*innen waren:

Maggie Arnold (Landstreicher Booking), Oyèmi Hessou, Angelina Kolodzig (Eleven Management), Mahide Lein (ahoi-kultur), Anne Löhr (MiM-Verband), Melanie Ptatscheck (IKMV), Mauricio Lizarazo Prada (Pachamama Culture), Jennifer Schild (BMC), Anne Zander (Landstreicher Booking), Danny Kufner (südpolmusic)

Wir danken Anne Löhr für ihre Expertise und allen Teilnehmer*innen für den regen Austausch!

Die nächste Sprechstunde Musikwirtschaft findet voraussichtlich am 28. Mai 2020 statt. Anmeldung können per E-Mail an sprechstunde@berlin-music-commission.de erfolgen.

 

Photo by Element5 Digital on Unsplash

Schlagworte: Beratung, Berlin, Berlin Music Commission, Corona, Covid-19, Förderung, Krise, Music Business, Quarantäne, Steuerberatung, Webinar, Weiterbildung
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